Brain gym – Teretana za mozak

Često učenici imaju problem sa učenjem – nemaju fokus, ne mogu da zapamte tekst, teško im je da savladaju domaći zadatak. Zato je važno da ih raznim zanimljivim igricama pripremimo i omogućimo im pravilan razvoj.

Neke izuzetno jednostavne vežbe mogu poboljšati funkciju mozga – deca će postati pametnija, bistrija, poboljšaće se njihovo zapažanje, kreativnost i komunikacijske veštine, a to će voditi i većem samopouzdanju.

“Teretana za mozak” ili brain gym su vežbe koje sadrže pokrete koji poboljšavaju koordinaciju celog tela dizajnirani da “probude” mozak i da stimulišu moždanu funkciju kako bi se poboljšalo učenje i mentalna organizacija. 

Vežbe su kratke i lake aktivnosti koje i predškolci mogu da urade kako bi se oslobodili stresa i poboljšali učenje. To su generalno zabavni pokreti koji su dizajnirani da angažuju i aktiviraju mozak.

Bilateralna koordinacija

Bilateralna koordinacija je sposobnost koordinacije obe strane tela kako bi istovremeno na kontrolisan i organizovan način uradilo određen zadatak. Na primer, stabilizacija papira jednom rukom dok se druga ruka koristi za pisanje ili sečenje. Dobra bilateralna integracija/koordinacija je pokazatelj da obe strane mozga efikasno komuniciraju i dele informacije.

Bez bilateralne koordinacije, dete može izgledati nespretno ili ispuštati predmete, koristiće prvenstveno jednu ruku u aktivnostima ili će menjati ruke tokom zadataka koji zahtevaju dominantnu ruku i ruku pomoćnika. Bilateralne veštine koordinacije potrebne su za razvoj motorike i mozga. Ove veštine počinju da se razvijaju kada su deca mala, ali se nastavljaju kako rastu.

Deca koja imaju poteškoće u koordinaciji obe strane tela mogu imati poteškoća u

• izvršavanju svakodnevnih zadataka (oblačenje, vezivanje cipela),
• finih motoričkih aktivnosti (lupanje kockicama, nizanje perli, zakopčavanje),
• vizuelnih motoričkih zadataka (crtanje, pisanje, sečenje, hvatanje/ bacanje), i
• u grubim motoričkim aktivnostima (puzanje, hodanje, penjanje uz stepenice, vožnja bicikla).

Razvoj veština bilateralne koordinacije je važno kako bio obe strane (hemisfere) mozga radile zajedno, kako bi efikasno komunicirali i integrisali pokrete nogu i ruku.

Vežbajte bilateralnu koordinaciju kroz ovu lako igricu – odštampajte šablon kako biste razvili veštine koordinacije vašeg detata.

Preuzmite besplatni šablon ovde.